Ascultă rezumatul
Ascultă articolul
Strategia Națională pentru Stil de Viață Sănătos, lansată la București
Academia Română și Universitatea Babeș-Bolyai lansează la București prima parte a Strategiei Naționale privind Stilul de Viață Sănătos, un proiect axat pe prevenție, educație pentru sănătate și intervenții fundamentate științific.
SANATATE
Publicat: 29 septembrie 2026 la 15:33
Actualizat: 30 septembrie 2026 la 18:23
Academia Română și Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca lansează miercuri, 30 septembrie 2026, la București, prima parte a Strategiei Naționale privind Stilul de Viață Sănătos. Evenimentul este programat în format hibrid, în Aula Academiei Române, iar proiectul este construit în jurul prevenției, educației pentru sănătate și intervențiilor fundamentate științific.
Documentul urmărește să ofere un cadru coerent pentru promovarea sănătății și pentru încurajarea unor decizii informate privind alimentația, activitatea fizică, sănătatea mintală și utilizarea responsabilă a informațiilor medicale. Strategia este asociată Centrului Național de Competențe în Stilul de Viață Sănătos, creat de UBB împreună cu Academia Română.
O strategie construită în jurul prevenției
Prima parte a strategiei include cadrul general, viziunea, obiectivele strategice și planul operațional general. Aceste elemente sunt prezentate ca temelie pentru o politică publică mai amplă, orientată spre prevenție și promovarea sănătății.
În acest context, prevenția nu înseamnă doar evitarea unei boli. Ea presupune și dezvoltarea unor obiceiuri care pot susține starea de bine pe termen lung, precum alimentația echilibrată, mișcarea regulată, odihna suficientă, gestionarea stresului și accesul la informații corecte.
Strategia este gândită pentru a conecta cercetarea, educația și serviciile dedicate societății. Abordarea propusă este una multi-, inter- și transdisciplinară, ceea ce înseamnă că tema stilului de viață sănătos este analizată din mai multe perspective și prin colaborarea unor domenii diferite.
Modelul bio-psiho-social al sănătății
Un principiu important al proiectului este modelul bio-psiho-social. Pe înțelesul publicului, acesta privește sănătatea ca rezultat al interacțiunii dintre organism, starea psihică și mediul social în care trăiește o persoană.
O astfel de abordare evită explicațiile simpliste. Sănătatea nu depinde doar de un singur obicei sau de o singură decizie, ci poate fi influențată de factori biologici, emoționali, familiali, educaționali și sociali. În același timp, modelul poate ajuta specialiștii să construiască intervenții mai bine adaptate nevoilor reale ale oamenilor.
UBBMed, platforma academică de sănătate a Universității Babeș-Bolyai, își definește misiunea prin integrarea cercetării, formării și aplicațiilor din domeniul sănătății. Centrul Național de Competențe în Stilul de Viață Sănătos este prezentat ca o structură care reunește expertiză psihosocială și biomedicală.
Protecție în fața recomandărilor fără bază științifică
Un obiectiv declarat al strategiei este reducerea influenței pseudoștiinței în zona recomandărilor despre stilul de viață sănătos. În spațiul public circulă frecvent mesaje despre diete, suplimente, terapii sau metode de îmbunătățire a sănătății, însă acestea nu au întotdeauna aceeași valoare științifică.
Prof. univ. dr. Daniel David descrie proiectul drept unul bazat pe o abordare comprehensivă, multinivelară și interdisciplinară. Potrivit acestuia, strategia tratează stilul de viață sănătos atât ca mijloc de promovare și optimizare a sănătății, cât și ca instrument de prevenție și sprijin pentru abordările medicale și psihologice clinice.
"Inovația acestei Strategii privind Stilul de Viață Sănătos constă într-o abordare comprehensivă (bio-psiho-socială), multinivelară (biomedicală, psihologică și socioculturală) și multi/inter/transdisciplinară", afirmă Daniel David.
În aceeași logică, strategia este prezentată ca un instrument de protecție a oamenilor în fața pseudoexperților. Pentru public, acest lucru poate însemna acces la repere mai clare atunci când apar recomandări contradictorii sau promisiuni exagerate privind sănătatea.
Tehnologia, inclusă ca direcție transversală
Tehnologia este inclusă în strategie atât ca direcție distinctă, cât și ca temă transversală. Instrumentele digitale pot sprijini accesul la informație, educația pentru sănătate și monitorizarea unor obiceiuri, însă utilitatea lor depinde de calitatea datelor și de modul în care sunt interpretate.
În acest sens, aplicațiile, platformele online și dispozitivele de monitorizare pot avea un rol complementar, dar nu înlocuiesc evaluarea realizată de un medic sau de un alt specialist atunci când apar simptome persistente, severe ori îngrijorătoare.
Ce poate însemna pentru viața de zi cu zi
O strategie națională nu schimbă automat obiceiurile oamenilor, dar poate crea un limbaj comun pentru instituții, profesioniști și public. Direcțiile propuse pot susține programe de educație și prevenție adaptate diferitelor categorii de vârstă și comunități.
La nivel individual, un stil de viață echilibrat poate fi susținut prin pași simpli și realiști:
- alegerea unei alimentații variate, fără eliminări sau restricții extreme în lipsa unei recomandări specializate;
- introducerea treptată a mișcării în rutina zilnică, în funcție de posibilitățile fiecărei persoane;
- acordarea unei atenții constante somnului și perioadelor de recuperare;
- menținerea hidratării și reducerea consumului excesiv de produse cu valoare nutrițională scăzută;
- gestionarea stresului prin metode potrivite fiecărei persoane și prin menținerea relațiilor sociale;
- discuția cu medicul pentru controale periodice sau pentru simptome care nu dispar ori se agravează.
Aceste orientări generale nu reprezintă un tratament și nu pot înlocui sfatul personalizat. Nevoile diferă în funcție de vârstă, istoricul medical, nivelul de activitate și contextul de viață.
Urmează ghidurile specifice
Etapa următoare va viza elaborarea ghidurilor specifice, care vor constitui partea a doua a strategiei. Organizațiile de specialitate și experții interesați sunt invitați să contribuie la acest proces.
Sugestiile pentru prima parte a documentului sunt așteptate până la 15 octombrie 2026. Observațiile pot viza cadrul general, viziunea, obiectivele strategice și planul operațional general și trebuie adresate coordonatorului științific al proiectului.
Evenimentul de lansare reunește reprezentanți ai Administrației Prezidențiale, Guvernului, Parlamentului, mediului academic, comunității medicale și organizațiilor profesionale. Programul include și o sesiune de concluzii și discuții despre pașii următori ai strategiei.
Un reper pentru informare și prevenție
Strategia Națională privind Stilul de Viață Sănătos propune o abordare în care prevenția, educația și dovezile științifice ocupă un loc central. Relevanța sa pentru public va depinde de felul în care principiile generale vor fi transformate în ghiduri clare și inițiative accesibile.
Informarea corectă rămâne un element important al grijii față de sănătate. Pentru simptome persistente, severe sau îngrijorătoare, este recomandat consultul unui medic sau al unui specialist.
