Somn și ritm circadian
1 articol(e) asociate acestui tag
ACTUALITATE24 octombrie 2026
Ora de iarnă 2026: la noapte, ora 04:00 devine 03:00
România trece la ora de iarnă în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026. Ceasurile se dau înapoi, iar intervalul 03:00–04:00 se repetă; schimbarea influențează lumina de dimineață și poate cere câteva zile de adaptare a somnului.
